ダイエットとお酒

簡単に作れる!ダイエットに良いおつまみレシピ5選 〜太らないお酒の飲み方のちょっとしたコツも教えます〜

簡単に作れる!ダイエットに良いおつまみレシピ5選 〜太らないお酒の飲み方のちょっとしたコツも教えます〜

リモート飲み会などが流行っている今、ご自宅でお酒をたしなむ方も増えているのではないでしょうか? そんな中、お酒のおとも「おつまみ」の内容に、ダイエット中は何を食べれば良いか悩む方も多いかと思います。 今回は、ダイエット中お酒と一緒にとりたい栄養素や、簡単おつまみレシピ、太らないお酒の選び方や飲み方の…
太りにくいビールがある!?ダイエット中に嬉しい糖質オフビール5選

太りにくいビールがある!?ダイエット中に嬉しい糖質オフビール5選

暑い日が続いたり、仕事終わりにはキンキンに冷えたビールを思いっきり飲みたいですよね! しかし、ダイエット中でビールを我慢している方も多いのではないでしょうか? 今回は一生懸命にダイエットに取り組んでいる方でも、楽しめる糖質オフの「太りにくいビール」を取り上げて紹介していきます! ビールが太りやすい原…
ダイエット中に飲んでもいいお酒は?ハイボールがおすすめ!?

ダイエット中に飲んでもいいお酒は?ハイボールがおすすめ!?

「ダイエットしたいけどお酒は我慢したくない…」こう思っている方、意外と多いのではないでしょうか? 今回はそんな方に向けて、ダイエット中に飲んでも太りにくいお酒について詳しく掘り下げてお伝えしていきます! ダイエット中に飲んでも太りにくいお酒って? そもそも飲んでも太りにくいお酒とはどんなお酒なのでし…